การเลือก แชมพู ให้เหมาะกับ สภาพผม !!!

    สภาพผมของคนเรานั้น แตกต่างกันออกไปตามกรรมพันธุ์ และการใช้ชีวิต การมีเส้นผมที่แข็งแรง และมีน้ำหนักล้วนเป็นความฝันของคนหลายๆ คน การดูแลรักษาเส้นผมจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนเราควรทำเป็นประจำ วันนี้ผมจึงนำเรื่องราวเกี่ยวกับการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ให้เหมาะกับสภาพเส้นผมมาฝากกันครับ

ข้อควรรู้ เพื่อ การ ฟอก ฟันขาว อย่างปลอดภัย !!!!

     การมีฟันขาวสะอาดย่อมสร้างรอยยิ้มที่สวยงามและประทับใจผู้ที่พบเห็น หลายๆคน จึงพยายามที่จะหาวิธีที่จะช่วยให้ฟันขาวขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ ตามท้องตลาด หรือการพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการฟอกสีฟัน วันนี้ผมจึงได้นำวิธีที่จะทำให้เรามีฟันขาวอย่างปลอดภัยมาฝากกันครับ

การดูแล รักษา " ผมแห้ง เสีย " ...

     การได้รับแสงแดดเป็นประจำ อาจทำให้ผิวหมองและคล้ำเสียได้ แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากแสงแดดจะสามารถทำร้ายผิวได้แล้ว แสงแดดยังเป็นอีกหนึ่งตัวการที่ทำร้ายเส้นผมของเรา ให้แห้งเสียและชี้ฟูได้ วันนี้แอดมินมีวิธีการดูแลรักษาเส้นผมในช่วงซัมเมอร์นี้มาฝากกัน ไปดูกันเลย ^^

การเลือก รับประทาน " อาหารเสริม "

    การรับประทานวิตามิน และแร่ธาตุเสริมต่างๆ จะช่วยให้เราได้รับปริมาณสารอาหารหลากหลายชนิด โดยจะถูกผลิตออกมาในรูปแบบเม็ด ลูกอม ผง หรือของเหลว เพื่อให้ผู้บริโภคได้เลือกตามวัตถุประสงค์และความชอบ
    โดยทั่วไปอาหารเสริมจะประกอบด้วย

10 อันดับ ภูมิแพ้ ยอดฮิต !!! (ตอนที่ 2)

   

    จากตอนที่แล้ว เราได้เรียนรู้ว่าภูมิแพ้คืออะไร และเกิดจากอะไรได้บ้าง เช่น เชื้อรา เกสรดอกไม้ ฯลฯ เรามาดูกันต่อดีกว่า ว่าอีก 5 อย่างที่เหลือได้แก่อะไรบ้างครับ

10 อันดับ ภูมิแพ้ ยอดฮิต !!! (ตอนที่ 1)

   โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่เกิดจากการตอบสนองที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน  ร่างกายจะเกิดการป้องกันต่อสิ่งที่แพ้ ทั้งที่สิ่งนั้นไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด อาการภูมิแพ้จะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรา หรือในบางรายอาจทำให้เสียชีวิตได้ เราไปดูกันดีกว่าว่า 10 อันดับ สิ่งที่คนเราแพ้มากที่สุด ได้แก่อะไรบ้าง

11 วิธีลดน้ำหนัก ที่ควรหลีกเลี่ยง !!

 

   การมีรูปร่างที่ดี เป็นความฝันของสาวๆ หรือแม้กระทั่งหนุ่มๆ หลายคน ซึ่งการจะได้มาซึ่งรูปร่างที่ปรารถนานั้น มีหลากหลายหนทาง เช่น การวิ่ง การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร เป็นต้น แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีการลดน้ำหนักบางอย่างที่คุณกำลังทำอยู่นั้น เป็นวิธีที่ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก วันนี้แอดมินจึงได้รวบรวม 11 วิธีการลดน้ำหนักที่ควรหลีกเลี่ยงมาฝากกันครับ !!!

1.ทานอาหารน้อยมาก