การเลือก แชมพู ให้เหมาะกับ สภาพผม !!!

    สภาพผมของคนเรานั้น แตกต่างกันออกไปตามกรรมพันธุ์ และการใช้ชีวิต การมีเส้นผมที่แข็งแรง และมีน้ำหนักล้วนเป็นความฝันของคนหลายๆ คน การดูแลรักษาเส้นผมจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนเราควรทำเป็นประจำ วันนี้ผมจึงนำเรื่องราวเกี่ยวกับการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ให้เหมาะกับสภาพเส้นผมมาฝากกันครับ

ข้อควรรู้ เพื่อ การ ฟอก ฟันขาว อย่างปลอดภัย !!!!

     การมีฟันขาวสะอาดย่อมสร้างรอยยิ้มที่สวยงามและประทับใจผู้ที่พบเห็น หลายๆคน จึงพยายามที่จะหาวิธีที่จะช่วยให้ฟันขาวขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ ตามท้องตลาด หรือการพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการฟอกสีฟัน วันนี้ผมจึงได้นำวิธีที่จะทำให้เรามีฟันขาวอย่างปลอดภัยมาฝากกันครับ

การดูแล รักษา " ผมแห้ง เสีย " ...

     การได้รับแสงแดดเป็นประจำ อาจทำให้ผิวหมองและคล้ำเสียได้ แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากแสงแดดจะสามารถทำร้ายผิวได้แล้ว แสงแดดยังเป็นอีกหนึ่งตัวการที่ทำร้ายเส้นผมของเรา ให้แห้งเสียและชี้ฟูได้ วันนี้แอดมินมีวิธีการดูแลรักษาเส้นผมในช่วงซัมเมอร์นี้มาฝากกัน ไปดูกันเลย ^^

การเลือก รับประทาน " อาหารเสริม "

    การรับประทานวิตามิน และแร่ธาตุเสริมต่างๆ จะช่วยให้เราได้รับปริมาณสารอาหารหลากหลายชนิด โดยจะถูกผลิตออกมาในรูปแบบเม็ด ลูกอม ผง หรือของเหลว เพื่อให้ผู้บริโภคได้เลือกตามวัตถุประสงค์และความชอบ
    โดยทั่วไปอาหารเสริมจะประกอบด้วย

10 อันดับ ภูมิแพ้ ยอดฮิต !!! (ตอนที่ 2)

   

    จากตอนที่แล้ว เราได้เรียนรู้ว่าภูมิแพ้คืออะไร และเกิดจากอะไรได้บ้าง เช่น เชื้อรา เกสรดอกไม้ ฯลฯ เรามาดูกันต่อดีกว่า ว่าอีก 5 อย่างที่เหลือได้แก่อะไรบ้างครับ

10 อันดับ ภูมิแพ้ ยอดฮิต !!! (ตอนที่ 1)

   โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่เกิดจากการตอบสนองที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน  ร่างกายจะเกิดการป้องกันต่อสิ่งที่แพ้ ทั้งที่สิ่งนั้นไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด อาการภูมิแพ้จะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรา หรือในบางรายอาจทำให้เสียชีวิตได้ เราไปดูกันดีกว่าว่า 10 อันดับ สิ่งที่คนเราแพ้มากที่สุด ได้แก่อะไรบ้าง

11 วิธีลดน้ำหนัก ที่ควรหลีกเลี่ยง !!

 

   การมีรูปร่างที่ดี เป็นความฝันของสาวๆ หรือแม้กระทั่งหนุ่มๆ หลายคน ซึ่งการจะได้มาซึ่งรูปร่างที่ปรารถนานั้น มีหลากหลายหนทาง เช่น การวิ่ง การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร เป็นต้น แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีการลดน้ำหนักบางอย่างที่คุณกำลังทำอยู่นั้น เป็นวิธีที่ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก วันนี้แอดมินจึงได้รวบรวม 11 วิธีการลดน้ำหนักที่ควรหลีกเลี่ยงมาฝากกันครับ !!!

1.ทานอาหารน้อยมาก

อาการตาพร่า ตามัว จาก เบาหวาน

 

    อาการสายตาพร่ามัว เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใช้สายตาอย่างหนักเป็นเวลานาน การเปลี่ยนแปลงของเลนส์ตา นอกจากนี้อาการตาพร่ามัวยังสามารถเกิดจากการเป็น "โรคเบาหวาน" ได้อีกด้วย ซึ่งอาการตามัวนี้ จะเกิดขึ้นชั่วคราว มีสาเหตุมาจากการมีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง
    ปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง จะส่งผลให้เลนส์ตาของเรานูนขึ้น ทำให้ความสามารถในการมองเห็น

'' จัดฟัน '' คืออะไร เมื่อไหร่ถึงควรจัดฟัน

       การจัดฟันกำลังได้รับความนิยมในสังคมเราเป็นอย่างมาก ซึ่งเหตุผลในการจัดฟันของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป หลายคนอาจกำลังมีข้อสังสย หรือลังเลว่าเราสมควรได้รับการจัดฟันหรือไม่ วันนี้ผมได้รวบรวมเรื่องราวเกี่ยวกับการจัดฟันไว้ เราไปดูกันเลยครับ

วิธี เร่งการเผาผลาญ เคล็ดลับสู่หุ่นสวย !!

       ความเร็วในการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง บางคนมีกระบวนการเผาผลาญพลังงานที่เร็วอยู่แล้ว จึงส่งผลให้มีปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างน้อยกว่า

กินอย่างไร ให้อายุยืน !!

         

       การได้มีอายุยืนยาวบนโลกใบนี้คงเป็นความฝันของหลายๆ คนใช่มั้ยครับ วันนี้เรามีวิธีการกิน

ปัญหาสิวไม่ใช่เรื่องสิวๆ

      หากจะพูดถึงปัญหาใหญ่ๆของวัยรุ่นแล้ว คงหนีไม่พ้นเรื่องสิว ที่ไม่สิวเอาซะเลย กว่าจะกำจัดแต่ละเม็ดออกไปจากใบหน้า ช่างเป็นเรื่องยากเย็นเหลือเกิน วันนี้เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิวกันดีกว่าาา 

        สิวเกิดจากการอุดตันของไขมันใต้ผิวหนัง อาจเป็นหัวขาวหรือดำก็ได้ หากเกิดการติดเชื้อก็จะเกิด

กลูตาไธโอน คืออะไร

          

          สารกลูตาไธโอนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นเองได้ มีหน้าที่ปกป้องเนื้อเยื่อของอวัยวะทุกส่วนโดยการต่อต้านอนุมูลอิสระที่ สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ และกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
         

Zinc นั้นสำคัญไฉน !!

           อีกหนึ่งอาหารเสริมที่กำลังเป็นที่นิยมก็คือ สังกะสี (Zinc) วันนี้แอดมินจึงได้สรุปคุณสมบัติและประโยชน์ของสังกะสี มาฝากกัน ไปดูกันเล้ยย

           สังกะสี เป็นสารอาหารทีไม่ให้พลังงาน แต่ทำหน้าที่เป็นเพียงตัวกำกับการทำงานของร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์กรดนิวคลิอิก และโปรตีนเอนไซม์ในร่างกายมากกว่า 100 ชนิด

มารู้จักวิตามิน ซี กัน

     

           ปัจจุบัน การทานวิตามิน C กำลังเป็นที่นิยมมาก ผู้ผลิตหลากหลายแบรนด์ผลิตวิตามินออกมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค โดยมีสัดส่วนของวิตามินแตกต่างกันออกไป ซึ่งผู้บริโภคต้องศึกษา และตรวจสอบคุณสมบัติของวิตามินให้ชัดเจน  วันนี้แอดมินจึงได้สรุปมาคร่าวๆดังนี้ครับ ^_^